若々しい肌を保てるすっぽんサプリ

すっぽんが肌にとても良いことは有名です。
すっぽん鍋を食べた翌日はお肌が子どもの肌のようにプルプル、もちもちになると言われます。
そして、うれしいことにすっぽんにはほかにもたくさんの栄養素がバランスよく含まれています。
ですから、食べると美肌になるのはもちろん、他にも体力が回復したり少しの不調が治ったりもします。
しかし、そうはいっても毎日すっぽんを食べるのは難しいものです。
すっぽんを入手しても甲羅もありますしうまく捌かないと臭みが出たり廃棄部分が増えてしまうため自宅で捌くのはとても難しいです。
最近では捌かれたものがインターネット通販で販売されていますが、さすがに毎日食べられる金額ではありません。
すっぽんは外で食べるのが一般的ですが、高級料亭や専門店で食べることになるため一回1万円ほどかかります。
そのかわり、フルコースですっぽんが食べられますから自宅では食べられない部位や生き血なども出てきます。
ただ、これも体に良いとわかっていてもなかなか足を運べないものです。

そこで、すっぽんサプリでのコラーゲン摂取が望ましいのです。
サプリになると実際に食べるのよりは栄養価が下がったり効果が期待できないと思われがちです。
それはサプリによって配合されている栄養が異なることが理由です。
たとえばすっぽんと黒酢が配合されたサプリやコラーゲン量が多いサプリなどがあります。
これらはそれぞれ目的に応じて選ぶことが大切です。
美肌・美髪のために飲むならばコラーゲンが多いものが良いですし、疲労回復のためならアミノ酸が多いものを選ぶ方がよいです。
すっぽんにはビタミンも豊富に含まれていて、コラーゲンと同時に摂れるため美肌効果だけでなく美白効果も期待できるのです。

すっぽんサプリは、すっぽんを食べるのに比べると美肌の即効性はありません。
そのため『飲んでもあまり効果がない』と途中で飲むのを止めてしまう人もいます。
効果が出るまで少なくとも1か月はかかることを覚えておきましょう。
これだけ時間がかかるのは肌のターンオーバーの周期が28日であり、肌の水分量が減っている人はそれ以上かかるためです。
すっぽんサプリを飲めば肌の改善以外にも効果が出てきます
人によっては疲れにくくなったり安眠できるようになったりといった効果が肌より先に感じられる場合もあります。
ですから肌質が変わらないからといってすぐに飲むのを止めずに継続してすっぽんサプリを飲んでみましょう。